RAZEM PRZECIW DEPRESJI - POMOC

Przeżywasz trudne chwile, konflikty wewnętrzne lub z bliskim osobami, czujesz się zagubiony i bezradny, nie możesz sobie poradzić z trudnymi emocjami, nie widzisz sensu życia, nachodzą cię myśli samobójcze … Pamiętaj, że są osoby, które chcą i mogą Ci pomóc!

Jeśli znajdziesz się w trudnej sytuacji, szukasz pomocy i porady, możesz zapytać co robić pod następującymi numerami bezpłatnych telefonów:

• Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży- 116-111;
• Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12;
• Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie i porady psychologiczne 116-123;
• Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawach bezpieczeństwa dzieci- 800-100-100 Linia czynna od poniedziałku do piątku, w godzinach 12.00-15.00;
• Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”  801-120-002;
• Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie - ogólnopolski- 800-120-226;
• Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę nr bezpłatny 116-111 www.116111.pl       
• Telefon i czat zaufania Towarzystwa Przyjaciół Dzieci – ogólnopolska linia pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży. Codziennie w godz. 14.00 – 22.00 pod numerem tel. 800 119 119 dyżurują psycholodzy i pedagodzy.
• Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Krakowie ul. Radziwiłłowska 8 b, całodobowy numer: 12 421 92 82 
• Punkt Informacji i Wsparcia Rodziny ul. Krakowskie Przedmieście 112, 32-087 Zielonki. Specjaliści: psycholog, prawnik, terapeuta, psychoterapeuta, terapia rodzin. Tel. 519 139 804, 12 627 33 00         
• Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna Powiatu Krakowskiego ul. Fatimska 41a, 31-831 Kraków pon. – czw.  8.00 – 18.00, pt. 8.00 – 15.00 Tel/ fax 12 422 27 12, tel. 12 422 48 05 (gabinet)        
• Ośrodek środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży ul. Podzamcze 11, 32-088 Korzkiew Tel. 530 804 729; Rejestracja tel. 731 002 112
• Parasolowe Centrum Terapii ul. Rakowicka 10a, Kraków, Tel. 12 430 03 18, 603 512 375    
• Fundacja Centrum Praw Kobiet Oddział w Krakowie ul. Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Telefon: 780 079 988
• Placówka Wsparcia Dziennego „Miejsce Rodzinne w Zielonkach”  ul. Krakowskie Przedmieście 112, 32-087 Zielonki Tel. 797 766 090, 12 627-33-00. pon.-pt. od 14.00 do 19.00.                               
• Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie  „Niebieska Linia”, tel. 800 120 002      
• Zespół Interdyscyplinarny ds. Przeciwdziałania Przemocy Domowej, Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Zielonkach ul. Galicyjska 17, 32-087 Zielonki, tel. 12 627 33 00 pon. 9.00-17.00., wt.-pt. 7.45-15.45.  www.gopszielonki.naszops.pl  
• Komisariat Policji w Zielonkach z siedzibą w Krakowie ul. Władysława Łokietka 205, 31-263 Kraków tel. alarmowe: 112 lub Centrala komisariatu: 47-832-11-50        
• Prokuratura Rejonowa Kraków-Prądnik Biały w Krakowie Osiedle Kościuszkowskie 2, 31-858 Kraków, tel. 12 646 77 00     

Na terenie gminy Zielonki działa Zespół Interdyscyplinarny rozumiany jako grupa specjalistów współpracujących ze sobą w sposób skoordynowany, w celu skutecznego reagowania na informacje o przemocy domowej. Jeśli jesteś ofiarą lub świadkiem przemocy, nie jesteś pewien czy to co widzisz lub słyszysz jest popełnieniem przestępstwa, w takich sytuacjach zgłoś się do:

• Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Zielonkach, tel. 12 627 33 00 (codziennie, w godz. - pon. 9⁰⁰ – 17⁰⁰, wt. -  pt. 7⁴⁵ – 15⁴⁵),
• Punktu Informacji i Wsparcia Rodziny, Zielonki, ul. Krakowskie Przedmieście 112,
  tel. 519 139 804; tel.12 627 33 00; tel. 880 109 592